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11/8宅ヨガプラクティス2

もうすぐ9時になります。

宅ヨガプラクティスの時間です!

夜ご飯の片づけを済ませ、お部屋も軽く片付けます。(ホントにかる~く笑)

この世界のどこかで一緒にアーサナをし、呼吸に耳を傾けている人がいる。

心をこめて、気持ちをこめて、自分の内面に向き合います。

みなさん、楽しく練習しましょうね♪

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コメント

おつかれさまでした。
ありがとうございました。
今日は右の首筋が痛かったなぁ。
ちょっと痛めてる感じが心配でした。

とても集中できていつもより少し深まったと思います。
ゴームカアーサナでは最初、股関節が少しきつかったのですが、時間をかけて見守っていたらほぐれてきました。

今お仕事中のちはるちゃん!
のむ!!
お疲れ様でしたぁ。

投稿: あゆ子 | 2007.11.08 21:56

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