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のむとすすき
ばんざ~い
のむと秋
秋景色
パドマアーサナ
エーカ・パーダ・カウンディンニャアサナ
アシュターワクラアサナ
背面合掌
ウシュトラ・アサナ
シルシャ・アサナ(開脚)
サーランバ・シルシャ・アーサナ
ウッティタ・パールシュワコーナ・アサナ

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パドマアーサナ

パドマアーサナ

昭和記念公園

日本名:蓮華座

・・・静寂・・・

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